• Nov. 27, 2019, 12:03 a.m.

App para te ajudar no consumo de água


Para quem quer se manter saudável e hidratado, a OrtoSani listou 3 APPS gratuitos, disponíveis pra Android e IOS, afim de te ajudar a criar uma rotina saudável.

  1. BEBER ÁGUA
    Através do seu peso e da sua rotina, o APP calcula a quantidade de água que você precisa ingerir e manda notificações nos horários definidos, dando um relatório diário, mensal e anual do consumo de água.

  2. AQUALERT
    Esse aplicativo tem um diferencial de avisar se existe possibilidade de gravidez, aleitamento materno, de escolher o tipo de copo utilizado, a temperatura do ambiente, de exibir gráficos, além de recompensar com troféus os usuários que atingem as metas definidas.

  3. PLANT NANNY
    De uma maneira divertida e com uma proposta diferente, o APP dá uma plantinha virtual para você, e seu objetivo é mantê-la viva. Para isto você deve cumprir as metas e ingerir água nos horários definidos. Desta forma, você rega a plantinha e ajuda a mantê-la viva.

Se você não consegue se regrar para hidratar o corpo adequadamente, experimente e escolha uma destas ferramentas. O importante é manter sua saúde em dia!